Autocompaixão: Cultiva a tua Semente Compassiva
Desenvolver a autocompaixão ajuda a reduzir a autocrítica e aumenta o bem-estar emocional. Com autocompaixão, aprendemos a lidar com os erros de forma construtiva, impulsionando o crescimento pessoal.
Conteúdo
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Abre o coração à Compaixão 🧡
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Autocompaixão
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Os Pilares Autocompassivos
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Toque Compassivo
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Obstáculos à Compaixão
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O Peso da Compaixão
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Acerca deste curso
- €44,00
- 7 lições